通过参加第二期_____教师专业能力远程培训，让我在思想上和教育教学能力上又有了很大的提高。一个多月时间的培训是一个理论提升的过程，是一个思想升华、知识增长和享受获取的过程。在提高了自身素质的同时，更加感到自己知识的缺乏，需要学习的还很多。
一、品味名师的成长经历，营造自己的精神家园
通过学习名师成长规律及启示讲座和阅读了吉林市优秀班主任标兵张丽梅老师关于自己成长经历的自述，让我第一次真正品味了思维品质与人生智慧的真谛，认真地去想，作为一名教师要让自己的智慧锐利起来，以积极的态度看待人生。
张丽梅老师的自述中努力钻研业务知识，为学生真情倾注一片爱心，真心地热爱本职工作的事迹，滋润着我的心田，她以教育叙事实例，反思工作，详细研究教育教学方式方法，她教育引导学生的方法，给我留下了深刻的印象。她每天找一名同学谈话，善于发现学生的闪光点，善于引领、激励学生，在平时的小事中，尽其所能去帮助和爱护学生。她真正地把教育作为一项事业，为这份神圣的事业而努力工作，她把教育当作一门科学，倾情钻研科学的真理。
人生多追求，无非两种，一是精神，一是物质。追求精神，成不了富翁，但有富卓。教师是清贫的职业，选择教师就是选择与清贫为伍。张丽梅老师在有知名学校以优厚待遇聘请的情况下，不为名利所动，在自己的工作岗位上，一如既往地工作着。我们作为一名教师要向张丽梅老师那样用一种健康的心理去影响学生，要用一种积极向上的心态去工作。在平凡的生活中求生活的真知，不断去研究去探索去创新，营造一个属于自己的精神家园。
二、认识自我，及时反思，更新教育教学理念。
通过《教师专业化与专业发展》、《课堂教学管理》、《教育研究课题的选择》和《中小学教师心理问题及其对策开发》等课程的学习，让我感觉到教师要具备丰富的学科知识，不只是对课本上的内容的熟悉，一系列有关的知识要不断的更新和熟练掌握，这样才可以更高效地完成教学任务。在课堂组织和管理的原则和策略，对于教师来说，是必不可少的知识，能管理好才能教好;要认真学习好这些知识才能更好地完成教学工作。课程学习学生是课堂的主体，了解好学生的心理特性与发展特性，才能施以正确的教育手段，更好地育人。教师要不断更新自己的观念，教师在新的教育形势下工作中要转变教育观，本着以人为本的原则，一切为了学生的全面发展。要转变教材观用教材教而不是教教材;还要转变新的教学观，这能使师生交往、互动、共同发展更加和谐。还要用现代信息教育与课程相结合，这将会让教师跟上时代的发展，让学生健康，全面地成长。通过学习我们必须不断更新教育教学理念，适应教育发展新观念，提高自身专业和业务素质，将学科知识、教育理论和信息技术有机结合能力并应用于教育实践工作之中。
三、聆听专家的教育思想，提升自身教育教学能力。
通过聆听专家的讲座，让我了解到了前沿的教育思想，先进的教育理念，开阔了我的教育视野。通过《课堂教学管理》讲座事例分析，我深深的感触到，教师在反思课堂教学的基础上实际上是将教师的个人教育理念、个人教育思想渗透在某个具体的教育事件上，体现了教师在反思某个具体的教育事件时显露出自己的教育理念以及个人教育思想。使我清楚认识到了自己在教育教学工作中的不足和自身需要加强的方面，需要专业水平的真实提高。通过学习让我知道除了学习这些理论知识外，要学会爱教育，要爱学生，这都能使自己活得高雅快乐，时时体验着人性中最美好、最善良的一面。
《教师职业道德解读与实践》的讲座，让我深入了解到爱国守法是师德修养的基础、爱岗敬业是师德修养的出发点，关爱学生是师德修养的`灵魂，教书育人是师德修养的核心，为人师表是师德修养的关键，终身学习是师德修养的时代要求。在学习中让我了解了新时期的教师应具备的能力，教师应模范地履行教师职责，具有良好的职业道德，具有广博的坚实的专业理论知识，教师思想要有所创新，要站得高，看得远，要甘于寂寞吃苦，无怨无悔，踏踏实实地努力工作，通过自主学习，不断积累总结，在新形势下的教育教学工作中发挥示范引领作用。
通过学习培训，让我知道如何做一名优秀教师和做一个人格完善的人，如何成为一个有责任意识、有社会使命感和背负着神圣的教育理想，脚踏实地，将平凡的事做细做好的一名优秀教育工作者，如何让自己的工作生活更有意义。这次培训，让我有了全新的改变，让我享受了获取知识的快乐，这是促进我在教育教学工作中更快成长的过程。我学会了思考，转变了观念，让我知道成为一名教育工作者，这不仅仅是一种追求，它还是一个路标，一个指向更远方的开始。
海南英利新能源有限公司位于海口国家高新技术产业开发区狮子岭“飞地工业”园区，在我们前往英利公司参观之前，我对于海南英利新能源有限公司，甚至是英利集团，都可以说是一无所知。庆幸还未进入工厂园区之前，路边的路灯杆上就已经打出了“英利欢迎您”的标语，前后跨度足有上千米。
一家大型企业门前的大路也是有它的气势的。仅仅是这些极小的路灯上的标牌，便能在无形之中彰显一间上规模的企业严谨的管理作风。到了之后才了解到，英利集团原来是一家创办历史长达二十五年、资产过百亿、员工达六千余人的大型企业。而海南英利新能源有限公司，是英利集团携手海南省发展控股有限公司、海口市创新产业投资有限公司共同投资成立的一家专业生产、销售太阳能光伏产品的高新技术企业，总注册资本高达5亿元人民币。这样的一家企业，在海南省还是很有分量的。
在车上的时候，大致扫了一眼整个园区的规模，高低起伏的厂房在视线范围内是看不到尽头的。在我们参观完一条完整的生产链之后，工作人员告诉我们，这个车间仅仅是公司众多的厂房之中的一个，所以视线无法囊括整个工业园也就不足为奇了。
进入车间，让我印象很深的是左右两边墙上大大的集团简介的广告牌。很多的企业都会在公司内部设置各种各样的宣传版面，而参观者也确实会留心这些，我们自然不例外。通过这些宣传板，我们可以很清晰直观的了解到英利集团的历史，英利新能源公司的企业文化，核心价值观等等，而这些所有的宣传板上，有几个大字最吸引我的眼球——“中国英利——生产老百姓用得起的绿色电力”。我觉得，一家成功的企业，他的目标就应该是为消费者服务，从消费者的角度出发，去了解消费者真正的需求，研制消费者真正需要的东西。而英利让我觉得意外的一点，正是它这“老百姓用得起”这六个字。无需宣传公司的产品怎样的物美价廉，无需给出怎样精确的成本核算报告，无需做出怎样的市场调查数据分析，只是要让老百姓用得起，产品的定位就已经展现完全。
同时了解到的还有英利的企业文化。英利把它的企业文化概括为：像、像学校、像家庭。简单的九个字，却成为了引导企业团结一心向前发展的重要力量。关于这九个字，刚开始在参观的路上随处可见，直到后来问了一位随行的工作人员，才了解到它的含义。英利要求每一位领导者像家长还爱护自己的孩子一样爱护手下的员工，让企业成为能够共享成果的大家庭。要求企业给予每一位员工成长与学习的机会，把员工当做学生来培养，给予他们进步的空间。要求员工像里的士兵一样，在工作中做到令行禁止、雷厉风行。
我们都知道，企业文化是一个企业员工思想的核心，是一个企业团结共进的纽带。在现在这个竞争激烈的社会当中，一间企业，只有做到上下一心团结奋进，才能够抵御市场激烈的竞争，才能够不断的发展前行。而英利的企业文化，毫无疑问的做到了这些。
除此之外，英利的8S管理也让我印象非常的深刻。
8S的意义：
整理(sort)：区分要与不要，不要的物品清楚现场。
整顿(systematized)：要的物品定点、定容、定量摆放并标识，方便取用。 清扫(sweep)：清除场内的赃物，并防止污染的发生。
清洁(senitized)：将整理、整顿、清扫的内容制度化、规范化。
素养(self discipline)：养成能够正确执行所决定事情的良好习惯。 安全(safety)：预防和消除安全事故，保障生命财产安全。
学习(study)：学习相关知识，提升综合素质，创建学习型企业。
节约(save)：减少人力、空间、时间、库存、物料的消耗。
8S的作用：
1、改善质量
2、提高生产力
3、提高效率
4、改善产品的搬运
5、提高安全保证度
6、提高协作能力
7、更高的员工士气
8、塑造执行文化
9、降低运营成本
10、塑造专业形象
8S的目标：
创建有规律的企业;
创建整洁的企业;
创建学习型企业;
创建节约型企业;
8S行动宣言：
1、我们一起工作实现更高的目标。
2、我们需要持续的改造。
3、从身边的一点一滴做起实现改进。
4、没有批评、没有怯懦、没有错误，积极尝试。
5、我们有规律、有步骤的识别区域中的问题并朝着目标积极主动的改善。
6、我们坚信能够跨越前进的障碍取得进步。
7、没有失败，只有回馈和成效。
8、向他人学习至关重要。
英利的8S管理，至今已经成为了一种非常流行并且实用的管理方式。在英利公司，仅我们参观的这一条生产线上，关于8S的宣传牌就看到了好几次。可见在企业的内部，对于企业文化的宣传还是非常重视的。
除了对于员工的要求，还有对管理者的七个加强和十个不允许。
英利要求，全面贯彻落实苗总对管理工作提出的“七个加强”要求：
1、加强法制化与制度化建设;
2、将强防范风险与预警机制建设;
3、加强制度的有效监管;
4、加强队伍、企业文化与品牌的深度发展;
5、加强集团经营能力、盈利能力、班子驾驭能力的培养提升;
6、加强与工会建设;
7、加强集团执行力建设。
全面贯彻落实苗总对管理人员提出的“十个不允许”要求：
1、不允许工作中发现不了问题，不允许不反映问题，必须履职尽责;
2、不允许发现问题解决不了不报告，不允许决策事项落实不了不报告，必须及时真实反映问题;
3、不允许说“我不知道”，必须在岗在行，熟悉业务;
4、不允许说“不归我管”，必须首问责任;
5、不允许今天的事明天搬，必须当日办结，全天候服务，三日不结必须上报上一级;
6、不允许说“没找我”，必须主动服务，上门服务，不挑理;
7、不允许不依法依规乱作为，必须依法依规阳光办事;
8、不允许死抠教条不作为，必须吃透，善于在依法依规的基础上打破常规;
9、不允许分内的事让领导定，必须勇于承担责任;
10、 不允许以自己方便造成员工和基层单位办事不方便，必须急员工之所急，想员工之所想。
这些对于管理者的要求让我感受到了英利严谨的作风和制度化的严格管理，可以说，一家成功的企业之所以成功，与他的管理绝对是分不开的。
在我们参观的过程当中，我还注意到，英利的每个厂房的通道的墙上，除了悬挂有大量的宣传版还横幅之外，还有一台电视在不断的播放着有关于英利的新闻。这样的一种方式，能够在员工平时的日常工作当中，潜移默化的影响着员工的思想，加深员工对企业的了解，同时也加深了员工对于企业的归属感、荣誉感以及使命感，对于创造团结一致的企业精神有很大的帮助。
另外，我认为英利对于员工的安全的重视也同样值得认可。除了随处可见的安全警示标语之外，我还看到宣传栏的旁边同样挂出了“安全第一”的事故统计牌，下面两行醒目的大字：“连续无安全事故日数日连续无安全事故时间时”
许多的企业，尤其是工业型的企业都会非常重视员工的安全，但是更多的企业真正重视的并不是员工的人身安全，而是企业需要投入的赔偿或者遭受的损失。我们也见过各种各样的企业到处悬挂着“注意安全”、“安全第一”的生硬的标语，然而像英利这样，将“保证安全无事故”作为一个目标、一个工作的内容来实施，并且密切的关注着这一工作的成果，倒还是让人十分意外的。
其实，对于企业而言，员工才是企业不竭的动力源泉，没有什么比保证员工的生命安全、保证员工的福利待遇更为重要的事情。一家企业，只有做好了员工的激励，真正管理好了员工，得到了员工回报的工作热情，得到了员工积极的工作态度，才能实现真正意义上的绩效管理，才能创造真正的高绩效。
英利对于员工的激励远不止这些。让我印象非常深刻的还有一点，据说英利的管理人员每天早晨都会出现在英利的大门口，对清晨前来工作的员工问好，这一个小小的举措在我听来是极其不可思议的。我可以理解很多西方的国家能够做到这样的小细节来鼓励员工，但是在中国的企业，能够看到这样的一种现象真的让我非常的意外也非常的惊喜。也许企业的管理者对于企业而言所起到的作用更大，但是谁也无法忽视基层的员工对于企业兴衰的重大影响。好的管理者，永远是那些能够将员工的心融为一体，能够让员工感受到企业的温暖的人。
当我们在谈绩效管理的时候，很多时候，我们所要考虑的并不仅仅是怎样的减少成本，怎样的改善生产方式或是怎样去改变生产线，更多的时候，我们所要考虑的资源，尤其是人力资源。人力资源与其他所有的资源最大的不同在于，人力资源的主体是人，是有思想、有感情、有智慧有创造性的人。怎样将人力资源的资源发挥出来，怎样使用这些资源，才是最值得去思考去研究的。绩效管理依靠的是人的管理，绩效管理的目的实际上也是管理人所创造的绩效。
英利的很多宣传标语给人的感觉都非常的人性化，比如说会有“多点理解 少点争执”，“多点沟通少点抱怨”等等。每一名员工面对日复一日重复而枯燥的工作，难免会有些情绪，而这样的标语，或多或少总能给予大家一些心理上的暗示或鼓励，减少一些负面情绪的产生。我不否认在如今这样科技发达的时代机械所带来的巨大改变，更不能否认对于生产型的企业而言哪怕是一条生产线的改进都能给企业创造极大的价值，但是我认为，所有的一切创造的根源，归根究底还是因为人。
所以当我在参观英利的时候，我的视线和注意力很少放在它采用怎样先进的设备或者做出了怎样先进的研究上，我更多的关注的是一家企业的管理方式，尤其是对于员工的管理方式。而我也确实认为，绩效的改进真正依赖的正是员工。
带着坚忍与执著，带着期待与自豪，带着收获与感触，从相知，到相识，乃至相约，历时近一个月的教师全员远程培训学习，在自己唱着讲不出再见中别去了。通过这次学习我受益匪浅：
一、通过培训，提高自身的专业素质通过聆听了教育专家的专题讲座，我对教师这个职业，又有了新的理解。我深深的体会到，师爱是学生成长的力量之源，关爱学生，尊重学生是教师最基本的道德素养。一个教师只有关爱学生，才会依法执教，无微不至地关心学生的健康成长；才会爱岗敬业，乐于奉献，竭尽全力地去教育学生；才会自觉自愿地约束自己，规范自己的言行，更好地做到为人师表，廉洁从教。新课程改革已全面铺开，其主要理念就是以学生为本，关注学生的主体地位，而尊重学生，平等对待学生，关爱学生是师生和谐相处的重要前提。每个人都有自己的自尊，每个人都希望得到别人的尊重，这是一种心理上的需求，但尊重是相互的。尊重学生的实质就是把学生当作和自己一样有尊严、有追求、有独特个性特长、有自我情感的生命个体，从尊重学生出发，建立新型的现代师生关系，教师要进行必要的角色转换，要从传统的师道尊严中摆脱出来，要从家长的威严中出来，要学会倾听，学会理解，学会宽容，学会欣赏，懂得赞美，善于交流，成为学生成长的伙伴，成为学生成长的引导者和鼓励者，成为孩子们的大朋友。因此，今后我要从思想上、行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生的思想，提高自己的钻研精神，不要遇难而退，要发挥敢于与一切困难作斗争的思想和作风，努力使自己成为一个师德优良、业务精湛、学生、家长欢迎的教师。
二、通过培训，更新了自己的教育思想和课程理念在网上与同行一起交流讨论，一些疑难的教学问题得到解决，吸收别人的长处弥补了自己的短处，丰富了自己的教学经验。同时通过学习交流，拓宽了知识面，提高了认识。认识到自身的不足，需要不断提高自己的专业知识和职业道德素养；认识到自己的思想理念需要更新，社会在不断的进步，教育更需要与时俱进，更要求教师更新知识，更新理念，讲究理论与实践相结合，寻找更好的更适合的教学方法，培养出符合新时代要求的人才。通过视频的观看和教授的讲解中，让我深刻的认识到，在数学教学中，我应该多关注学生的情感，努力营造、宽松、和谐、民主的教学氛围。学生只有对自己有了信心，对数学有了兴趣，有了情感，才能有了学习数学的动力并取得好的效果，学生消极的情感或烦闷的课堂教学都会影响学生学习的积极性，影响课堂的教学效果，并且会直接影响学生的长远发展。再次，在工作中，要准确把握新课标的教学理念，培养学生综合能力。教学设计要贴近学生实际的教学活动，要以学生的生活经验和学习兴趣为出发点，内容和方式要尽量真实、有趣，要吸引更多的学生积极的参与，学生通过思考分析、讨论、交流合作的方式，完成学习任务，促使学生提高发现问题，分析问题和解决问题的能力。
三、通过培训，增加了自己与同仁间的交流和探究机会。此次的学习，形式多样，让我最感兴趣的是在网上可以听到专家与同仁互动式交流、评论。在班级论坛中发帖跟帖中，解决了自己很多教学中困惑的问题。在班级论坛里，教师们共同交流、探究、集思广益、各抒己见，大家的观点来得更直接、更朴素、更真实，研讨交流充实了我，让我获得了进步，得到了启发，享受了快乐，还提高了自身解决实际问题的技能。我庆幸在教师全员远程培训学习过程中，有教育名家的引领，有辅导名师的指引，有班级同行的牵引，使我的观念得到了洗礼，理论得到了提升，行为得到了改变，知识得到了积淀，教学技能得到了增长。作为我个人成长加油站的教师全员远程培训学习，令我融入了教师全员远程培训这片教育生命的沃土，积淀了我人生的高度。
通过远程培训的学习，使我认识到教师要加强自身的素质培养，最重要的就是要学有所长、爱岗敬业，具有奉献精神。还要有过硬的专业知识，要勇于承认别人的长处，取长补短，加强交流和沟通，充分利用教学过程中所具有的德育教化功能，因此，我在平时工作中注意加强自身专业以外的文化知识以及素养的学习，学做心胸宽广，品德高尚的人，不断开拓综合与专业学科相关联的边缘学科知识。在工作中认真负责，对人诚恳，思想端正，以大局为重。在教学上有自己的教学个性风格，为自己树立长远计划，通过实践、反思、研究三位一体的教师专业化发展的途径加强自己专业化的提升，多实践，勤反思，多记，让反思贯穿自己的教师专业发展学习中，不断的完善自我，超越自我。
通过近两个月的认真有效研读、看视频、写研修日志、写学习心得、与本班级学员及其它班级相互交流、互评、跟帖、提问等的研修，学习收获很大，现将学习情况进行总结：备课问题诊断与解决
1、教学目标要具体，不管采用什么教学方式与手段，都必须有明确的针对性和目的性。注意学科之间的综合，以学生为本，建立平等互动的师生关系。
2、“备课”不等于“背课”教师要树立正确的备课观，课堂教学是由师生双边的活动构成的，要树立自己独特的教学风格。
3、处理好“预设”和“生成”之间的关系，预设要适度，要留有空间。在教学过程中，则应关注学情，准确把握“生成”，拓展学生思维空间。
4、重视教师的第二次备课“课后备课”。必须尽可能地征求学生的，细心记录学生的反映，能更好地促进课堂教学，为学生全面发展服务。
5、注重课后反思，每节课后如果都能够静下心来深入反思一下自己的教学行为，对今后的教学工作一定会起到事半功倍的效果。
6、关注学生主体，合理使用媒体课件，有效辅助教学。
从班干部培训班举办到此刻已经有一段时间了。在前几次的课中让我学到了很多，如怎样去摆在自己的位置，怎样样去和同学搞好关系，去开展工作。自己的职责在那里等等问题，在每次培训中都能得到很好的解答。
一、提到认识。
干部就要有服务意识，在每次服务同学的时候总结经验，在总结中得到锻炼。
二、培养潜力。
人类不是一开始就是天才，天才是1%的先天条件和99%是后天努力。所以要好好珍惜机会当班干部。
三、强化职责。
要学一样爱一行。要有胜任潜力。
四、起好作用。
1、榜样工作。
2、骨干作用。
3、桥梁作用。
学院的杜说的对，我是学生，首先我要定好主角，要有自我管理的潜力，要用标准化，要高标准的要求自己。学会珍惜这样一次难得的试错机会，在锻炼中成长。郑伟俊老师的阳光、正气、透明、创新、服务，每一点都想把我们这些干部培训成高素质的职业的旅游人才。学工办陈主任的一句话说明了，我们的重要性和我们的主角，我们是学生，但又不同于学生。上星期刘院长的弟子规解读让我们学到了很多，让我们更加明白我们的班干部的重要性。
1、树理念，强意思。
2、有批判，取精华。
3、重实践，端品行。
字里行间都对我们无疑是一种要求和期望。从前几次的干部培训中让我明白我自己的重要性和做为一名班干部的重要性。我会在各方面更加严格要求自己。带到头。我会时刻谨记我是班干部，多做事实。我会用自己的言行去实践。细节决定成败，尤其是身为一名班干部，我们务必别人付出更多，所有的困难与挫折我们务必坚强的应对。我们深信。“有压力才有动力。”在压力中我们拼搏、奋斗，扬起期望的风帆，驶向成功的彼岸。不可否认，在大学每一个同学都想成为一名班干部，毕竟“不想当将军的士兵不是好士兵”，而我们有机会当一名班干部，就要尽自己最大的努力去服务同学，服务班级。
作为班干部，我们会做到“身先士卒，以身作则”。我们也深知。做人如水，做事如山。因此我们会与同学们一齐维护一个和谐的班级关系，在共同学习中挑战自我，超越自我。
八月的天空，骄阳似火，期待已久的暑期培训已悄然进行了两天，
小学教师暑期培训心得体会。在这两天的学习中，专家们那丰富的案例、精深的理论，让我深深地叹服;而他们在自我专业成长路上所付出的努力和到达的境界，更是深深地感染了我的内心。对于教育我有了新的认识与理解，对于人生我又有了新的起点与目标。
首先，郑学志教师的专题讲座犹如雪中送炭，及时地给正在研究自主教育的我指点了迷津。自主教育正是我最近一段时间苦苦思索而不得其果的一个问题，听了郑教师的讲座，我茅塞顿开。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主教育管理理念给我留下了深刻的印象，在今后的教育教学中，我将仔细琢磨，认真思考，经过反复摸索，不断实践，研究出更多的有效的能够共享的自主教育管理模式。除此之外，郑教师所讲的“以人为本，信任学生，依靠学生，激励学生，发展学生”也让我感触颇深，尤其是“信任学生，依靠学生”这两点，很多的时候，我们教师都会自觉不自觉包办了教[此文转贴于育中关乎学生的一些事，对学生的本事和自觉性往往会持怀疑态度，长久以往会导致学生在学习和生活中的被动性，削弱了他们的自信心，而学生的个性也会在这不自主中难以凸显出来，
“充分给学生位置，有位才能有为;充分给学生放权，有权才能做事”，郑教师的这一观点和做法给喜欢一手操办班级事务的我上了生动的一课。
其次，郑立平教师“诗意栖居做人师”的教育梦想深深地打动了我，能把教师这一职业和诗意放在一齐，我觉得这是一种境界，这种境界既让我佩服，也让我向往!正如郑教师本人诗意的人生追求一样，他的讲座亦是别开生面地诗意盎然。在教育的路上，我明白了原先我们也能够这样幸福。“好的教育靠欣赏，靠唤醒，靠期待。”“植物总是朝着有阳光的方向生长，孩子永远向着赞美的方向发展。”如何看待教育如何对待工作如何看待学生等等这一系列问题，都是我们日日在做却并不在乎实效的问题，我们的心不知何时已变得麻木，我们的身体不知何时已疲惫不堪，“愚者以为幸福在遥远的彼岸，而聪明的人却总能把周遭的事物营造成自我的幸福园地。”让我做一个教育的智者，去除那些浮躁与不安，赶走那些虚华与不平，在郑教师的感染下，爱教育，爱工作，爱家庭，爱生活，爱学生，淡定地享受育人的欢乐!
今日的学习让我充实，明天的学习值得期待!仰望星空，名师们身上那种从不停止追求教育梦想的精神正在闪烁!俯瞰大地，我们正把初长的根须努力植进贫瘠的土地!在和名师共舞的时刻，让我们一路欢歌!
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